위가 더부룩 할때 어떻게 관리해요?(서울 위가더부룩) 서울 30대 후반/여 위가더부룩　위가 더부룩 할때는 어떻게 해야될까요?　원래 스트레스 받으면

서울 30대 후반/여 위가더부룩　위가 더부룩 할때는 어떻게 해야될까요?　원래 스트레스 받으면 속이 먼저 반응하는 편인데최근에는 밥먹고 나서 위가 더부룩 할때가 많아요...그렇다고 뭘 많이 먹은것도 아니거든요?　속이 쓰릴때도 있고 명치 쪽이 답답한 느낌이 있는데원래 예전부터 이런 위염 증상이 가끔씩 있었거든요.　그때는 먹는거 조심하면 금방 나아졌는데요즘은 회복속도도 느리고 빈도도 늘었어요.　스트레스 받으면 더 심해지는거 같은데 이거 어떻게 관리해야 할까요?　다른분들 보면 위가 더부룩 할때식이조절 하면서 영양제도 많이 드시더라고요.　찾아보니까 영양제는스토맥큐어 방법으로 먹는게 좋다고 하던데 이게 뭐예요?　스토맥큐어로 검색해보니 스페인감초추출물, 홍경천추출물 들어간 제품이 있더라고요.　각각 위 점막 보호 기능성이랑 스트레스 관련 기능성 인정받은 거라고 하던데이런 구성이 실질적으로 제 상황에 도움될지 봐주실 수 있나요?전문가분 답변만 기다리고 있을게요..