피로 때문에 눈이 무거워요 경기 40대 중반/남 피로　요즘은 오후만 되면 눈이 무겁고 멍해집니다.업무 집중이

경기 40대 중반/남 피로　요즘은 오후만 되면 눈이 무겁고 멍해집니다.업무 집중이 안 되고, 머리도 띵한 느낌이 있어서 일하는 시간이 길게 느껴져요.피로 때문에 눈이 무거워요 이런 상태가 계속되니까 괜히 불안합니다.　물은 잘 안 마시고, 점심은 급하게 먹고 바로 앉아 있는 편이에요.생활에서 뭘 바꾸면 덜해질까요?